อาหาร
เนื้อมะพร้าว ฝอย (แห้ง) Coconut Meat (Dried)
194
Calories
เนื้อมะพร้าว ฝอย (แห้ง) Coconut Meat (Dried)
เนื้อมะพร้าว ฝอย (แห้ง) Coconut Meat (Dried)
194 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 194 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
69 นาที
40 นาที
30 นาที
22 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
เนื้อมะพร้าว ฝอย (แห้ง) Coconut Meat (Dried)
ปริมาณของอาหาร : 1 x oz (28.35g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 194 | |
| Fat | 20 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 6 g | (300 g)* |
| Protein | 2 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- USDA
